Hola, te doy la bienvenida a la edición #206 de Sala de herramientas.
Internet está repleto de artículos y estudios sobre los beneficios de dormir siesta, aunque siempre con variaciones sobre su duración, el momento del día, etc.
Lo único que sé es que cuando viví con mis abuelos, desde los 15 años, me dormí las mejores siestas de la vida, especialmente en invierno. Almuerzo pantagruélico, siesta a pata suelta y luego leer como enfermo al calor de la estufa.
Si vas a tomar siestas, la Clínica Mayo sugiere tres cosas:
Que sean cortas. De 10 a 20 minutos. Mientras más larga, más atontado te sentirás al despertar.
Que sean pasado el mediodía. Y antes de las 3 PM, porque puede alterar tu sueño nocturno.
Que sean en un ambiente relajante. Sin distracciones (adiós teléfono) y con buena temperatura.
Lo de la duración no es trivial. Un estudio de 2023 propone que si la siesta dura más de 30 minutos, puede aumentar tu masa corporal, colesterol, azúcar y presión.
Espero que disfrutes esta edición del boletín.
Los recursos de la semana
1️⃣ Once es un sitio que reúne software por el que debes pagar una sola vez. Si eres como yo y te aburriste de la casi omnipresencia del SaaS (software de pago mensual), Once te ofrece alternativas. Tiene 89 herramientas ordenadas en 14 categorías: desde inteligencia artificial hasta e-commerce, SEO y marketing.
🎙️ Podwise es una aplicación para aprovechar al máximo la información de un podcast. Es como una aplicación de note-taking pero para audios. Ofrece resúmenes por IA, diagramas, destacar frases, transcribir y otras cosas. Tiene modelo freemium, pero el plan gratuito es bastante limitado: solo puedes analizar cuatro episodios de podcast al mes.
✂️ FastCut es una herramienta para optimizar tus videos verticales. Para eso agrega varias cosas: subtítulos animados, b-roll (imágenes de apoyo), efectos de sonido, emojis y en los subtítulos destaca palabras y frases relevantes. Promete que toda la magia se hace en un clic, pero siempre hay que hacer ajustes. Si rayas la papa (traducción del chileno: te obsesiona) con los videos de Alex Hormozi o Ali Abdaal, dale una oportunidad.
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Internet es divertido
Joyitas que encuentro en internet:
Lo peor de los chat: que te digan “hola” y luego silencio. No seas esa persona.
JustWatch es un buscador que revisa 45 plataformas distintas para averiguar dónde ver una película o serie.
Una “calculadora de películas”: dale dos títulos y te dará un resultado delirante.
El botón para procrastinar
Esta página me sacó una sonrisa. Disfruta de Moon River en la voz de la maravillosa Audrey Hepburn. Y haz clic en la pantalla varias veces, y en distintos momentos, para una sorpresa. Simple y hermoso.
Gracias, gracias y gracias por abrir y leer este boletín.
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Buen fin de semana,
Pato
Yo cada vez que quiero ver una película de la que me sé el nombre uso Just Watch y es genial, porque me dice (y siempre acierta) en que plataforma está.
Genial todo. Sobre todo lo de Audrey :)